تای ماساژ

اشخاص بعد از گرفتن تای ماساژ آرامش و انرژی خاصی را احساس می‌کنند چرا که این نوع ماساژ با ایجاد فشار بر رگها باعث هدایت بیشتر خون به جلو می‌شود و به بهبود نسوج آسیب دیده سیستم گردش خون کمک می‌کند. از طرفی با افزایش جریان گردش خون در عضلات، اکسیژن و مواد غذایی بیشتری به ماهیچه‌ها رسیده و مواد زائدی چون اسید لاکتیک با سرعت بیشتری از ماهیچه‌ها دفع می‌شوند که این امر نه تنها باعث رفع خستگی عضلات می‌شود بلکه درد، کوفتگی و سفتی عضلات را از بین می‌برد. همچنین با گرم کردن و تقویت عضلاتی که از آنها کمتر استفاده می‌شود، احتمال آسیب‌های آتی به عضلات کاهش یافته و پیری عضلات را به تعویق می‌اندازد.

فواید تای‌ماساژ

 بر روی ظاهر شخص نیز کمتر از فوائد درونی آن نیست چون با افزایش جریان خون در سطح پوست، مواد غذایی بیشتری به پوست می‌رسد و باعث تقویت آن و جلوگیری از بروز مشکلات پوستی می‌شود.

همچنین با تحریک غدد چربی زیرپوستی و از طرف دیگر با فعال‌تر کردن غدد مترشحه عرق باعث ترشح بیشتر چربی زیرپوستی و خروج بیشتر توکسین و دیگر مواد زاید از بدن می‌شود که این امر باعث نرم و لطیف‌تر شدن پوست می‌شود. بعلاوه با پوسته‌ریزی سلولهای مرده پوست، باعث شفافیت و شادابی بیشتر آن شده و با تحریک انتهای اعصاب پوستی، باعث آرام شدن سیستم عصبی شده که خود موجب آرامش، ریلکس شدن و رفع استرس شخص می‌شود.

در تای‌ماساژ می توان گیاهان دارویی را به صورت کمپرس داغ بر روی نواحی خاصی از بدن استفاده کرد. این کمپرس باعث رفع کشیدگی عضلات، تاندون‌ها و رباط‌ها و در نتیجه التیام دردهای عضلانی و عصبی و رفع سفتی، گرفتگی و رگ به رگ شدن عضلات می‌شود. این گیاهان علاوه بر خواص آرامبخشی و ضد استرس، دارای خواص آنتی باکتریال و همچنین تقویت پوست و ایجاد شادابی و لطافت در آن می‌باشند.