گرانولا یک صبحانه سالم است که پایه اصلی آن را جودوسر انواع آجیل و عسل تشکیل میدهد. برای تهیه این غذا از بلغور جو دوسر استفاده میشود. ب...
جو دوسر پرک یکی از سوپر فودها است در انواع ریز و درشت موجود است عمده ترین تولید کننده های آن عبارتند از : آلمان اوکراین روسیه ...
جو دو سر غله ای رژیمی با فیبر بالا و حاوی آنتی اکسیدانهای قوی و ویتامینهایی اعم از B و E و غنی از املاح معدنیست . فیبر این غله رژیمی به د...