کنجد شسته شده مخصوص روغن کشی کنجد افغانی.کنجد پاکستانی شسته شده.جو پرک.گندم پرک.مغز تخمه افتاب گردان.پودر نارگیل چرب وخشک.سیاه دانه.بزر...
ارده نام نوعی غذاست که از کنجد کوبیده شده به دست میآید. ارده خود به تنهایی یک ماده غذایی کامل برای هر وعده غذایی بویژه صبحانه است.