چهل مورد از کم هزینه ترین لذت های دنیا..

اگه کمی و فقط کمی بخواهیم از زندگی لذت ببریم و نگاهمان را کمی بهتر کنیم بسیاری از لذت ها نه وقت زیادی می‌خواهد و نه پول زیادی. پس منتظر تغییرات زیاد در یه روزی که معلوم نیست کی باشد نباشیم … در کوچکترین اتفاقات عظیم ترین تجارب بشر نهفته است . باور کنید …

۱-  گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم.

۲ – سعی کنیم بیشتر بخندیم.

۳-  تلاش کنیم کمتر گله کنیم.

۴ -  با تلفن کردن به یک دوست قدیمی، او را غافلگیر کنیم.

۵ – گاهی هدیه‌هایی که گرفته‌ایم را بیرون بیاوریم و تماشا کنیم.

۶ -  بیشتردعا کنیم.

۷ – در داخل آسانسور و راه پله و… باآدمها صحبت کنیم.

۸-  هر از گاهی نفس عمیق بکشیم.

۹-  لذت عطسه کردن را حس کنیم.

۱۰-  قدر این که پایمان نشکسته است را بدانیم.

۱۱-  زمزمه کنیم و آواز بخوانیم.

۱۲- سعی کنیم با حداقل یک ویژگی منحصر به فرد با بقیه فرق داشته باشیم .

۱۳-  گاهی به دنیای بالای سرمان خیره شویم.

۱۴-  با حیوانات و سایر جانداران مهربان باشیم.

۱۵-  برای انجام کارهایی که ماهها مانده و انجام نشده در آخر همین هفته برنامه‌ریزی کنیم!

۱۶-  از تفکردرباره تناقضات لذت ببریم.

۱۷-  برای کارهایمان برنامه‌ریزی کنیم و آن را طبق برنامه انجام دهیم. البته کار مشکلی است!

۱۸-  مجموعه‌ای از یک چیز (تمبر، برگ، سنگ، کتاب و… )برای خودمان جمع‌آوری کنیم.

۱۹-  در یک روز برفی با خانواده آدم برفی بسازیم.

۲۰-  گاهی در حوض یا استخر شنا کنیم، البته اگر کنار ماهی‌ها باشد چه بهتر.

۲۱-  گاهی از درخت بالا برویم.

۲۲-  احساس خود را در باره زیبایی ها به دیگران بگوئیم.

۲۳-  گاهی کمی پابرهنه راه برویم!.

۲۴-  بدون آن که مقصد خاصی داشته باشیم پیاده روی کنیم.

۲۵-  گاهی نیمه شبها از خواب بیدار شویم و از خدا بخاطر نعمتهایش تشکر کنیم

۲۶-  در جلوی آینه بایستیم وخودمان را تماشا کنیم.

۲۷-  سعی کنیم فقط نشنویم، بلکه به طور فعال گوش کنیم.

۲۸-  رنگها را بشناسیم و از آنها لذت ببریم .

۲۹-  وقتی از خواب بیدار می‌شویم، زنده بودن را حس کنیم.

۳۰-  زیر باران راه برویم.

۳۱-  کمتر حرف بزنیم و بیشترگوش کنیم ..

۳۲-  قبل از آن که مجبور به رژیم گرفتن بشویم، ورزش کنیم و مراقب تغذیه خود باشیم .

۳۳-  چند بازی و سرگرمی مانند سوداکو و… را یاد بگیریم.

۳۴-  اگر توانستیم گاهی کنار رودخانه بنشینیم و در سکوت به صدای آب گوش کنیم.

۳۵-  هرگز شوخ طبعی خود را از دست ندهیم.

۳۶-  احترام به اطرافیان را هرگز فراموش نکنیم.

۳۷-  به دنیای شعر و ادبیات نزدیک تر شویم.

۳۸-  گاهی از دیدن یک فیلم در کنار همه اعضای خانواده لذت ببریم.

۳۹-  تماشای گل و گیاه را به چشمان خود هدیه کنیم.

۴۰-  از هر آنچه که داریم خود و دیگران استفاده کنیم ممکن است فردا دیر باشد