تاثیر روغن زیتون بر اثرات آلودگی هوا

می دونیم ذرات معلقی که به دلیل آلودگی هوا این روزها به شدت در هوای شهرها وجود داره باعث گرفتگی رگهای ما میشه و اثرات مخربی روی سیستم گردش خونمون داره

حالا ببینیم روغن زیتون در این زمینه چه کمکی میتونه برای ما داشته باشه               

1- باید توجه داشته باشیم روغن زیتون سرشار از امگا 9می باشد که مهمترین ویژگی اون به طور خلاصه اینه که باعث شکسته شدن لخته های خون درون رگها میشه و از ایجاد اختلال در گردش خون جلوگیری میکنه

2- علاوه بر این روغن زیتون باعث انتشار اکسید نیتریک در خون میشه و دیواره عروق وشریانها رو شل کنه و همین امر سبب بهبود گردش خون میشه

3- در روغن زیتون 2 آنتی اکسیدان مهم به نامهای هیدروکسی و اولئوروپینوجود داره که باعث رقیق شدن خون میشن و همچنین از لخته شدن خون جلوگیری می کنن

پس با این تفاسیر یکی از راههای از بین بردن اثرات مخرب آلودگی هوا بر بدنمون مصرف روزانه یک قاشق روغن زیتون در هر روزه