درباره ما
باشگاه ورزشی شایگان
زومبا ورزشی نوین با 70 درصد تخفیف در باشگاه شایگان ویژه بانوان
ویژه بانوان
ورزش و تناسب اندام به روش زومبا
آیا از ورزش های ممتد و خسته کننده و نتیجه نگرفتن در باشگاه های ورزشی خسته شده اید ؟ آیا می خواهید غذاهای خوشمزه را میل کنید و همچنان در حال کاهش وزن باشید ؟ پدیده ای جدید و بی نظیر که طوفانی در دنیا به پا کرده را امتحان کنید ... زومبا ! این مجموعه آموزشی و روش کار آن توسط مربی تناسب اندام حرفه ای ، بتو پرز ساخته شده است. زومبا روشی ساده و مهیج می باشد که با حرکات قدم به قدم و منسجم و ضربات قوی لاتینی ، باعث کاهش وزن شما به طور چشم گیری می باشد. حال روش زومبا که طرفدارانی میلیونی در سرتاسر دنیا دارد .همراه رژیم غذایی برای چربی سوزی ، ورزش زومبا باعث می شود تا شما ۶۰۰ الی ۱۰۰۰ کالری در هر ساعت بسوزانید و به این دلیل دیگر نیازی ندارید تا برنامه غذایی خود را به غذاهای بی طعم و بدمزه تغییر دهید. رژیم غذایی زومبا با یک رژیم حرفه ای ۵روزه آغاز می شود و باعث می شود تا شما چیزی حدود ۴کیلو در ۵روز کم کنید. و طی یک برنامه ۱۴روزه باعث کاهش اشتهای غذایی شما و کوچک شدن معده شما می شود.
در واقع زومبا ترکیبی از حرکات لاتین و تمرینهای ورزشی است که یک ایروبیک ساده و زیبا را ایجاد می کند.
کلمه زومبااز کلمه ای کلمبیایی گرفته شده است که به معنای حرکت سریع و جالب است .
همواره شنیده ایم که عقل سالم در بدن سالم است . پس برای داشتن بدنی سالم باید کمی هم به فکر تحرک باشید و ورزش کنید.
با زومبا شما حرکاتی را بر پایه سالسا، کومبیا و سامبا یاد میگیرید که انجام آنها برای کم کردن وزن و داشتن بدنی موزون بسیار مفید است.
زومبا: ۵۰۰ کالری یا بیشتر در هر ساعت
چه کسی فکر می‌کرد که با یک ساعت زومبا بتواند همچنین نتیجه‌ای بگیرد؟ این نوع حرکات موزون لاتین که از اصول و قواعد اینتروال و تمرینات استقامتی بهره می‌گیرد، متابولیسم شما را تاحد قابل‌توجهی بالا میبرد. اما در این مورد هم مثل هر برنامه تناسب‌اندام دیگر، مقدار کالری مصرف شده، برحسب سن، جنسیت، وزن، سطح تناسب‌اندام کنونی، و شدت تمرین در افراد مختلف متفاوت است. بااینحال مفرح بودن این تمرین همراه با فواید زیادی که برای کاهش وزن دارد آنرا به یکی از محبوب‌ترین ورزش‌ها تبدیل کرده است.
زومبا بیشتر شادی است تا ورزش و اصلا احساس نمی کنید که در حال ورزش کردن هستید
با تخفیف استثنایی اردیبهشت و خرداد سال 92
12جلسه فقط 35 هزار تومان ..
پاسداران میدان هروی
22958823
09126277339
خانم عباسیان
اطلاعات شرکت
- نام شرکت/کسب و کار :
- shayegan
- نوع فعالیت :
- خدمات
- خدمات و محصولات :
- باشگاه ورزشی
- نوع مالکیت :
- شرکت با مسئولیت محدود
