دستگاه چند منظوره ورزشی مناسب برای تقویت عضلات شکم کمر دست و پا دارای دو ابر در انتهای میلهها (دسته ها) برای راحتی بیشتر دارای یک زیرپ...
استپ ایروبیک ساده یا تخته استپ یکی از ملزومات ورزش ایروبیک می باشد. از استپ ایروبیک در ورزش مذکور به عنوان ابزاری برای سوزاندن چربی ها اس...