وسایل  ورزش    خانگی

سیب مقوی کبد و اشتها آور است. برای درمان تنگی نفس بسیار مفید است حرارت را از بدن خارج می سازد .سیب داروی خوبی برای درمان زخم ها می باشد ...

میوه های خشک اخیراً در میان ایرانیان به عنوان یک میان وعده عالی در مدرسه محل کار و ورزش استفاده می شود.