روغن کنجد دارای آنتی اکسیدان های فوق العاده قوی sesamol و sesamin می باشد. این آنتی اکسیدانها با رادیکالهای آزادی که به سلولها آسیب میر...
چلغوز دانهای پرچرب و سرشار از اسیدهای آمینه ضروری و اسیدهای چرب غیراشباع مفید است. روغن آن همچون روغن زیتون از افزایش کلسترول بد خون جل...