بادام زمینی محصول استان گیلان شهر آستانه اشرفیه مناسب برای هضم غذا ومناسب برای افرادی که دچار یبوست می باشند
در خرما مقداری فیبر غذایی موجود است فیبر موجود در خرما برای سلامت دستگاه گوارش و تغذیه بسیار مناسب است علاوه بر آن خرما حاوی کاروتنوئی...