اتلاف انرژی

تخمه آفتابگردان خام چینی 170 یک خوراکی خوشمزه و مغذی است که می‌تواند به عنوان یک میان وعده سالم و پر انرژی مصرف شود. این تخمه‌ها سرشار ا...

بادام محتوی مقدار زیادی چربی های غیر اشباع فیبر پروتئین گیاهی روی مس و منیزیم می باشد. بادام دارای انواع ویتامین ها می باشد که به سوخ...

خواص کشمش: کشمش میوه خشک انگور است و مانند دیگر خشکبارها در تمام سال یافت می‌شود. یک غذای پر انرژی کم چرب و کم سدیم می‌باشد. بنابراین...

کشمش برای تقویت طبیعی انرژی فوق العاده است.100گرم کشمش شامل بیش از 25% مواد لازم توصیه شونده است .همچنین فیبر زیادی در آن وجود دارد که به...