بادام (به انگلیسی Almond و به لاتین Amygdalus) نوعی میوه است که درخت آن بومی نواحی خاورمیانه و جنوب آسیا میباشد. در اصل بادام جزو مغزها...
مغز گردو دارای پروتئین قند آب و ویتامین املاح معدنی و همچنین مواد چربی است. مقدار فسفر موجود در گردو با ماهی و برنج و حتی تخم مرغ نیز ...