پوملو (pomelo) میوهای است که شاید تا به حال نام آن را نشنیده باشید اما آن را در مغازههای میوهفروشی در کیسههای توری شکل بسیار دیدهای...
در خرما مقداری فیبر غذایی موجود است فیبر موجود در خرما برای سلامت دستگاه گوارش و تغذیه بسیار مناسب است علاوه بر آن خرما حاوی کاروتنوئی...
هندوانه منبع خوبی از آنتی اکسیدانهایی مانند ویتامین C است که ازبدن شما در برابر بیماریها محافظت میکنند همچنین با مصرف هندوانه خطر ک...