تخمه سنقری حاوی انواع ویتامینها و مواد معدنی است که به حفظ کارکرد بهینهی بدن شما کمک میکنند. منبع عالی ویتامین E که یک آنتی اکسیدان قو...
بادام محتوی مقدار زیادی چربی های غیر اشباع فیبر پروتئین گیاهی روی مس و منیزیم می باشد. بادام دارای انواع ویتامین ها می باشد که به سوخ...