دستگاه بدن سازی خانگی

تمام انواع فلفل از گروه سبزیجات هستند و این دسته از سبزی‌ها از فلفل سبز دلمه‌ای گرفته تا فلفل تند قرمز همگی در یک گروه غذایی جای می‌گیرند...

در این روش کنجد با اب شسته و در داخل دستگاه پوستکنی مغز شده(پوست آن گرفته شده) در مرحاه بعد درون حوضچه آب نمک ضد عفونی شده بعد در 3 مرحله...

کنجد منبع غنی از پروتئین است و ارزش غذایی بالایی دارد. هر قاشق غذاخوری کنجد تأمین کننده 14 درصد از نیاز روزانه بدن به کلسیم است؛ مصرف 50 ...