close
پرس پا
پرس پانشسته:جهت استفاده درپارکها ومعابر،ویلاهاوباغهای خصوصی. اجرای این تمرین برای رانی که ضعیف است ( مثلاً مدتی در گچ بوده ) یا حفاظت از پایی که آسیب دیده ، مفید می باشد .
پرس پانشسته:جهت استفاده درپارکها ومعابر،ویلاهاوباغهای خصوصی. اجرای این تمرین برای رانی که ضعیف است ( مثلاً مدتی در گچ بوده ) یا حفاظت از پایی که آسیب دیده ، مفید می باشد .