چای به

بوئیدن به باعث تقویت حافظه و مغز می شود. خانم های باردار اگر می خواهند بچه های زیبارو تری داشته باشند می توانند از به استفاده کنند.

یک عدد میوه به با وزن92گرم، دارای52کیلوکالری، 0/37گرم پروتئین، 0/09گرم چربی ، 14/08گرم کربوهیدرات ، 1/7گرم فیبر و بدون کلسترول می باشد.بیشترین املاح موجود در به، پتاسیم و فسفر و کمترین آنها روی است.بیشترین ویتامین ها در به، ویتامینCو بعد از آن ویتامینAمی باشد.

اثرات مثبت بر فکر و ذهن می گذارد

باعث تجدید و احیای روحیه می گردد

شادی آور و مفرح است

از بین برنده افسردگی ناشی از انواع سردردها

تقویت کننده قلب، کبد و معده بوده و التیام بخش زخم معده است

تحریک کننده اشتها، نرم کننده سینه ، ادرارآور بوده و به هضم غذا کمک می کند

از بین برنده بوی بد دهان

عطر چای به، خوشبوکننده طبیعی هوای محیط می باشد

مفید برای کاهش وزن، به دلیل دارا بودن مقدار زیادی فیبر

ضد سرطان به علت آنکه این میوه دارای آنتی اکسیدان می باشد.

کمک به پایین آوردن کلسترول خون

کمک به پایین آوردن فشار خون، به خاطر دارا بودن پتاسیم

کاهش خطرات بیماری های قلبی، به خاطر دارا بودن ویتامینC

تحقیقات نشان داده است که میوه به ممکن است خاصیت ضد ویروسی نیز داشته باشند.

ضد کم خونی ناشی از مصرف چای و سرشار از ویتامینC